Оцените материал
Пища богатая железомМалые количества железа можно найти… подробнее... |
↑ |
Половины доз28,5 сыра (швейцарского, chedar, provolone, mozzarella, blue, camembert), подробнее... |
↓ |
Продукты богатые железом
Диета наилучшего шанса · Admin · 15 Янв 2009 · Просмотров: 1158
Ешь ежедневно 4 полные или 8 половинных порций или их комбинаций, если ты весишь 60—65 кг. Не увеличивай количества, разве что если ты набираешь вес слишком медленно. Не уменьшай количества, разве что если ты набираешь вес слишком быстро. Через много дней, не больше чем 2 дозы должны состоять из чистых жиров, таких как; масло, маргарин или растительное масло.
&bnsp;
|
Версия для печати: Продукты богатые железом
|
Узнайте больше об этой темеКликние кнопку поиск для того, чтобы читать другие материалы по этой теме. 
Пользовательский поиск
|
|