Нарушение памяти

На прошлой неделе я вышла из дома без портфеля, сегодня утром я совсем забыла о важной встрече. Я ни на чем не могу сосредоточиться, и у меня такое впечатление, как будто я потеряла голову.

Ты не обособлена. У многих женщин такое впечатление, как - будто они «потеряли серое вещество». Даже рассудительные женщины, со своей организованностью и способностью решать сложные задачи, вдруг замечают, что забывают о важных встречах, не могут сконцентрироваться и теряют равновесие. К счастью, это «растрепанное» состояние напоминает то состояние, которое испытывают женщины перед месячными, оно пройдет. Как многие другие явления, так и это вызвано гормональными изменениями, происходящими во время беременности.

Беспокойство по поводу этого состояния может его только ухудшить. Считай его нормальным и постарайся отнестись к нему с чувством юмора, это поможет сгладить впечатление. Постарайся чаще избегать стрессов, это также поможет. Возможно, Ты не сможешь дальше работать так долго и так производительно, как до беременности. Записывание того, что Тебе следует сделать дома и на работе, поможет Тебе бороться с хаосом, который в голове, и избежать потенциального беспокойства (как, например, незакрытая дверь или чайник на включенной плите). Но Ты должна привыкнуть к меньшей производительности на работе, так как такое состояние может продолжаться в течение пары недель и после рождения ребенка (как результат усталости, а не гормональных нарушений), или может исчезнуть лишь тогда, когда ребенок начнет спать всю ночь.