Усталость

Я устаю, когда выполняю гимнастические упражнения или убираю. Может мне этого не делить?

Ты не только должна перестать, когда устаешь, но, если только это возможно, должна делать все для того, чтобы не чувствовать усталости. Никогда не следует доводить себя до истощения сил, особенно но время беременности, так как результаты этого скажутся не только на матери, но в на ребенке. Следует точно наблюдать за реакцией организма. Если во время бега у Тебя нарушается дыхание, следует сделать перерыв. Вместо того, чтобы распределить свои занятия по принципу марафона, следует выработать специальный темп работы и отдыха — попеременно. Можно вместе с работой заниматься и гимнастикой, но без переработки. А если иногда у Тебя на что-то не хватает сил или времени, то это хорошая подготовка к тому, что когда Ты станешь матерью, у Тебя часто будет не хватать времени на намеченную работу.