Оцените материал
Боязнь упражненийНельзя начинать гимнастику с чувством… подробнее... |
↑ |
Гимнастика для ногЛежать на левом боку, руки,… подробнее... |
↓ |
Упражнение на растяжение
Пятый месяц · Admin · 15 Янв 2009 · Просмотров: 600
Сидение со скрещенными ногами особенно удобно во время беременности. Так следует сидеть при каждом случае и выполнять упражнения руками: положить руки на плечи, а затем поднять их высоко над головой. Попеременно вытягивать высоко руки, пытаясь достичь потолка. Повторить 20 раз для каждой руки. Телом балансировать нельзя.
&bnsp;
|
Версия для печати: Упражнение на растяжение
|
Узнайте больше об этой темеКликние кнопку поиск для того, чтобы читать другие материалы по этой теме. 
Пользовательский поиск
|
|