Длительное возвращение здоровья после перенесенного кесарева сечения

Только что вернулась домой, четыре дня после кесарева сечения. Что могу ожидать?

Большой необходимости в помощи. Платная помощь является самым лучшим выходом во время первой недели после прихода домой. Если это невозможно, попросите мужа, мать или другого члена семьи о помощи. Абсолютно избегайте поднимания тяжестей (это касается также и ношения ребенка), не беритесь за выполнение домашней работы до времени окончания первой недели. Если все же носите ребенка на руках, поднимайте его с уровня пояса, тогда используете мышцы рук, а не живота. Подгибайте колени, а не сгибайтесь в поясе.

Легкая боль и вообще отсутствие болевых ощущений. Если ощущаете легкую боль, то пригодилось бы мягкое болеутоляющее средство. Не употребляйте лекарств, когда кормите грудью до тех пор, пока не посоветуетесь с врачом.

Прогрессирующее улучшение. Рубец после кесарева сечения будет болезненным и чувствительным в течение нескольких недель, но будет происходить значительное улучшение. Старайтесь носить деликатные, просторные вещи, которые не будут травмировать рубец и будут его оберегать. Случайные уколы и другие формы местной боли в области рубца, а также зуд являются нормальным явлением, если речь идет о заживающей ране. Онемение кожи вокруг рубца будет продолжаться очень долго, очевидно, в течение многих месяцев. Перед полным заживлением, вероятно, исчезнет бугорковатость в области рубца, а сам рубец будет розово-красного цвета. Если почувствуете, что боль продолжается, кожа вокруг линии разреза имеет ярко-красный цвет, или когда заметите сочащиеся из раны коричневые или желтые выделения — обратитесь к врачу. Так как существует подозрение заражения раны (малое количество прозрачной жидкости, выделяющееся из раны, является нормой, но Вы должны об этом сообщить лечащему врачу).

Выждите 4 недели перед началом половых сношений. В зависимости от степени заживления раны и состояния шейки матки врач может рекомендовать Вам воздержаться от подовых сношений на период от 4—6 недель (хотя другие виды занятия любовью безусловно можно одобрить. см. стр. 600, найдите там соответствующую информацию). Между прочим, Вы более предрасположены к половым сношениям, чем женщина после родов естественным путем. Начало физических упражнений, когда не чувствуете боли. Не имеете, вероятно, поврежденных мышц промежности и не должны выполнять упражнения Кегля, хотя они могут пригодиться каждому. Особое внимание обратите на мышцы живота (см. стр. 610). Выполняйте упражнения в соответствии с девизом «медленно и равномерно». Входите в программу постепенно и продолжайте ее ежедневно. Будьте подготовлены к тому, что на возвращение к состоянию до родов будет занято несколько месяцев.