Загрязнения воздуха

Кажется, что во время беременности даже дыхание небезопасно. Может ли загрязнение воздуха в городе иметь плохое воздействие на моего ребенка?

Жизнь на автобусной остановке или сон в телефонной будке возле оживленной автострады могли бы, конечно, приблизить твой плод к близкому контакту с загрязнениями и лишить его кислорода. Однако, нормальное дыхание в большом городе не так рискованно, как ты думаешь. Миллионы женщин живут и дышат в больших городах, рожая миллионы здоровых детей. Даже в шестидесятые годы, когда загрязнение достигло зенита в таких городах, как Лос-Анджелес и Нью-Йорк, не зафиксировано нарушений в развитии плодов. Так дыхание не имеет вредного влияния на твоего ребенка. Даже доза окиси углерода, которая может вызвать болезнь в организме матери, не имеет плохого влияния на зародыш в ранней стадии беременности (хоть окись углерода в более поздней периоде могла бы его иметь). Конечно, разумнее избегать особенно загрязненного воздуха. Вот как это делать:

— Избегай помещений постоянно наполненных дымом. Помни, что сигара и трубка, дым которых не вдыхается, выделяют больше дыма в атмосферу, чем сигареты. Попроси родственников, гостей и сотрудников, чтобы они не курили в твоем присутствии.

— Проверь топливную систему в твоем автомобиле, чтобы не было утечки продуктов сгорания и не ржавела выхлопная труба. Никогда не заводи двигатель в гараже при закрытых дверях, избегай очереди к бензозаправке, когда другие машины выпускают угарный газ, закрывай автомобильную вентиляцию, двигаясь в большом потоке машин.

— Если в твоем городе объявлено положение опасного загрязнения, оставайся внутри здания столько, сколько сможешь; позакрывай окна и выключи вентиляцию. Точно следуй инструкциям, адресованным жителям, находящимся в наиболее опасном положении.

— Не бегай, не гуляй, не езди на велосипеде вдоль автострад. Не упражняйся на воздухе во время объявленного положения опасного загрязнения. Ты вдыхаешь больше грязного воздуха, когда активна.

— Убедись, что печки в твоем доме хорошо прочищены. Если нет, то они могут наполнить воздух угарным газом и другими вредными газами.

— Разводи зелень. Живые растения повышают качество воздуха в доме я его окружения.

— Если ты работаешь на автовокзале иди другом неполезном для здоровья месте, попроси перевести тебя на безопасную должность на время беременности для устранения даже гипотетического риска, что загрязненный воздух может повредить твоему ребенку.