Другие фрукты и овощи

Съешь каждый день минимум 2 из продуктов, приведенных ниже.

1 яблоко или 1/2 мерки неслащенных протертых яблок,

6—7 штук спаржи,

1 небольшой банан,

1 мерка проросших зерен,

3/4 мерки зеленой фасоли,

2/3 мерки ягод,

2/3 мерки брюссельской капусты,

2/3 мерки свежих вишен без косточек,

2/3 мерки винограда,

1 мерка свежих грибов,

9 лепестков окры (тропическое растение с зелеными семенами, заключенными в лепестки),

1/2 мерки петрушки,

1 средняя груша,

1 средний кусок свежего или из банки,

неслащенного ананаса,

1 средняя картофелина,

2/3 мерки цукини.